в каких продуктах одновременно содержатся белки жиры и углеводы

фасоль например и другие бобовые

Семя подсолнечника, тыквы, орехи, авокадо
У диетологов принято различать белки животного и растительного происхождения, точно как и жиры- растительные и животные

Сникерс; ) белки в орешках, углеводы и жиры в остальном.

а зачем тебе?