ЕЯ
Елизавета Яковлева
Марьяна Наумова в 13 лет 110 жала, если не ошибаюсь. так что решай сам, нормально тебе это или нет
это нормально для неуверенных в себе такие вопросы задавать!
Аккуратно а так норм
Конечно нормально.
жать 100 кг можно в 19 а можно в 70 лет. ну и для какого возраста это нормально? и на счёт Наумовой, если бы его так же пичкали так и он бы жал 110.
нормально даже хорошо, главное за техникой следи а то можно что-нибудь себе повредить
коэффицент в минусе, но т. к. ты только начал заниматься это более менее
Я вообще не понимаю зачем задавать подобные вопросы, когда есть таблицы с нормативами и по жиму, и тяге, и присяду и тд.
http://powerlifting-gym.ru/pages/wpc-bench-press-categories#awpc3