Постоянно ковырять лицо (давить прыщи) , ломать ногти, как убрать эти привычки?
Потому что убрав одну привычку, приходит взамен ей другая. Как сделать так, чтобы просто убрать и всё?
Особенно ломка ногтей происходит в момент, когда ты что-то смотришь или что-то читаешь! (ну это как в пример) .
Доброе всем утро!
Эти привычки свидетельствуют о каких то проблемах психологических- нервозность, озабоченность, какие то переживания. Может сначала разобраться с тем, что человека беспокоит? ? А потом привычки сами по себе отпадут))
Сознательно предотвращать это. Слышал привычки формируются две недели. Авось за столько же от них можно избавиться.
Вот про давить прыщи, я затрудняюсь ответить, а ломать ногти, так может их покороче подстригать тогда и ломать нечего будет.
Надо аргументированно объяснить, к чему могут привести эти привычки.
Просто не получится. Любая вредная привычка убирается постепенно, прилагая усилия. Начинать надо с более легких привычек и с малого. Там где сдерживать себя легко. И так добираться до более трудных в плане контроля. А причина всего в несовершенстве души. Совершенствуй ее через выполнение заповедей и все вредные бытовые привычки отпадут постепенно сами собой.
⇢