⇢ 
Jun
Ни
Николай
Насколько знаю, мозг работает, в основном, на глюкозе.
Употребление сахаров в большом количестве вредно, это сильно нагружает поджелудочную железу.
Полезны медленные углеводы, типа крахмала, который преобразуется в глюкозу, но постепенно.
Для усиленной работы работы головой могут понадобиться витамины аскорбиновая кислота и тиамин.
С тиамином желательно быть осторожным, его очень легко передозировать, это очень неприятно.
Elena Mamayeva
Сахара много не бывает...
Наталья Тенькова
полезно всё, что вкусно) , но всё полезно в меру).. не, не так) , раз мы в философии, тогда) просто - знать нужно меру во всём
ЮС
Юлия Скрыпник
Философы любят остренькое. А полезно то, что хочется
ДЖ
Дмитрий Жарков
им сладкое нельзя-опасно.
АГ
Алексей Горбачев
что душе угодно
Похожие вопросы