ТЕ
Татьяна Ермоленко

Nutra Source ПРОТЕИН Нужен совет

Здраствуйте хороший ли это протеин? Сколько его пить? Нужна база занятий в дом условиях или система занятий в дом условиях, чем нужно питатся при качании. вообщем новичек 14 лет. вешу 40 кг. И хотел бы спросить как поднять вес? Зарание спасибо!)

АА
Анастасия Абрамова

чтобы поднять вес, нужно держать спину прямо, не выгибая её, и усилие производить ногами, отталкиваясь от земли.

Похожие вопросы
нужен совет! пожалуйста посоветуйте хорошие протеины.
Дайте совет, по приему протеина!
Ребят, нужен совет с протеином и т. д.
какой протеин лучше пить? дайте совет, пожалуйста
Зачем протеин нужен???)
Нужен качественный протеин.
Для чего нужен протеин, сколько он стоит и где продается?
Здравствуйте, нужен совет по поводу протеина!
Здравствуйте, нужен совет по поводу протеина!!!
Дайте совет что принимать протеин, или гормоны для роста?