Шариков
ты укрепишь связки. а значит превратишь жир в мышцы. но это делать нужно едеждневно и по 100500 раз.
а если хочешь похудеть то меньше жри
Скорее накачать.

вот ты сейчас это пишешь, а кто-то страдает, как можно быть такой эгоисткой?
Да, если будешь прыгать около 20 000 раз в день. Правда ты быстрее так себе наработаешь слоновьи стопы.
Смотря куда прыгаешь
прыжки с парашютом?
Смотря сколько и как прыгаешь.