Книги читала, музыку слушала и тд - помогает, но всё равно потом настроение опять легко портится.. И так с утра до вечера... Мне уже надоело.. Что делать?
У меня постоянно вздутый живот и бурчит (даже когда есть не хочу, а если хочу то целый день желудок болит) . Может из-за этого?
Да это обычное дело - осенью и весной у людей депрессии развиваются. Плохое самочувствие этому способствует, поэтому прежде всего надо подлечиться. Сходи к терапевту, гастроэнтерологу хорошему.
А потом начинай с настроением разбираться - музыку интересную можно послушать, фильм посмотреть, пообщаться с друзьями, познакомиться с кем-нибудь и т. п.
Развелкись
Может в животе кто-то завелся?
живот может беспокоить из-за волнений и переживаний, скорее всего обычная осенняя депрессия )смени обстановку может поможет)
Разбей стекло чужого дома и беги, экстрим обеспечен.
вам нужно наладить питание. От состояния кишечника зависит иммунитет и настроение. Одна из лучших систем питания у доктора Хироми Шинья. Его книги "Волшебные микробы" и "Волшебные энзимы" прочитайте и всё поймёте.
⇢