Сладкое из желатина посоветуйте нужно есть его для суставов

http://otvet.mail.ru/#question/77543124

Вас интересует желатиновая диета? желатин - это гидролизованный коллаген.
Доказанные положительные эффекты
коллагена:

Укрепление хряща
Укрепление связок
Укрепление костей
Улучшение питания мышц (аминокислоты идут на строительство мышечной ткани, а
относительно большое содержание аргинина (8%)
способствует улучшению кровотока в мышцах) .
Улучшение свойств кожи.

Дозы и рекомендации по применению.

В бодибилдинге и пауэрлифтинге для укрепления костей, связок и суставов
коллаген в таблетках или желатин рекомендуется принимать в дозе 10 г в сутки, за
1 или 2 приема в сухом виде, запивая водой, растворяя в воде или делая желе. Добавка абсолютно безопасна и имеет
полностью натуральное происхождение (изготавливается из костей и хряща животных
путем длительной варки и последующего разрушения ферментами или кислотами) .
Для повышения эффективности курса
рекомендуется сочетать с хондроитин
сульфатом и глюкозамин
сульфатом. Либо применять совместно с другими добавками для связок и
суставов.

http://otvet.mail.ru/#question/95842420

http://otvet.mail.ru/#question/86594375

Вы желе сделайте, какое любите и залейте в формочки для льда. Ну и будете так потрескивать, как конфетки. А на сахар лучше не налягать при суставах.

мармелад желейный
холодец

Только этими продуктами суставы не вылечить

Так желе, самбук. . =проще всего! заливное из мяса. языка, рыбы, закуска русская.... на холодец налегайте. . почему только сладкое-то?

Желе

МАРЦЕПАН

˜” *°•.Апельсиновое желе. •°*”˜
Ингредиенты:
3 апельсина, 200 г сахара, 20 г желатина

Приготовление:
Желатин залить 200 мл холодной кипяченой воды и оставить на то время, которое указано на упаковке (у меня на 10 минут) . Из апельсинов выжать сок. Корки крупно нарезать. Корки залить 1 литром воды, довести до кипения и проварить 10 минут. После этого процедить, охладить до 40-50 градусов. Затем добавить сахар и набухший желатин, довести до кипения, но не кипятить. Добавить выжатый сок. Убрать с огня. Разлить в формочки (или креманки) , поставить в холодильник на 5-6 часов.

Пана Кота)

В "Я худею" был рецепт "зефира". Там яблоки тушились (кажется) , добавлялся взбитый белок и желатин.

Желатин+сметана 10%+сахар+фрукты по желанию. У меня тоже болели коленные суставы после родов, после поедания этого низкокалорийного десерта боль прошла: )

Сок +желатин

Самое простое
Чайно-лимонное желе. Пошаговый рецепт с фото здесь - tomtea.ru/chajno-limonnoe-zhele/