Максим
Сидеть можно не более 45 минут непрерывно.
При сидении нагрузки на позвоночник такие как если бы мешки таскали.
Но усилия меньше, а нагрузка больше.
ПЕРЕГРУЖАЙ комп. каждый час = двойная польза и компу и заднице.
купить удобное кресло. пройтись, размяться
ето геморрой
надо иногда ее отрывать от сиденья
Болит потому что затекла, нарушилось кровообращение и тело тебе болью говорит "встань пройдись падла мне питаться не чем все передавила" )))))