У меня вопрос к профисионалам бодибилдинга

Я хочю употреблять протеин, гейнер, аминокислоты, витамины и другие добавки, Скажите результат будет? Вредно ли это? (гдето слышал что это химия) ТАк это?

да да, ещё нужно кровь вкалывать чтоб были мышцы больше, + пратеИн в пятку и Гормоном Роста запивать! классный результат будет

АХАХАХА во мудак белки углеводы аминокислоты витамины чувак это химия не вкоем случае не употребляй да да я слышал не мало людей ушло от этой химии!! !

Здесь найдешь всю информацию и умные книги. Почитай чтобы не выглядеть дураком.
http://www.sportbok.narod.ru/
И еще:
1. Спортивное питание в 13 лет не нужно
2. В 13 лет все равно не накачаешься.