⇢ НЖ
Наташа Журавлёва
Как снизить волнение ?
Сердце сильно стучит, руки дрожат, становиться душно, ничего не получается . Как от этого избавиться? Только действенные способы
Илья Балахнин
Дыхание. Глубокое дыхание через нос. Самый действенный способ.
ВК
Владимир Климов
Валерьянка
B)
Barbariss )
У вас это от волнения или есть другие причины?
АБ
Андрей Буробин
фенозепам в помощь
Р;
Рост ;-)
Попробуй глубоко-глубоко подышать на свежем воздухе. Если вызовет тошноту, то попробуй выпить успокоительное.
Анюта Казеннова
Глубоко и медленно вдохнуть, отвлечься, посмотрев на какой-нибудь предмет. Правда от ситуации зависит, от причины волнения.
НИ
Никита Иванов
у вас давление.. . надо с доктором посоветоваться.. . все эти валериановые корни, это не серьёзные средства.. . вам подберут действенное лекарство
АА
Анна Аверина
Нужно глубоко вздохнуть ...Спасибо
AA
Andrews Andrews
1. Молитва
2. Медитации
3. Гипнолог (самое быстрое и действенное)
4. Цигун
Все остальное, в том числе психологи - долго и нудно
Похожие вопросы