Что делать, может успокаивающие принимать?

Когда прихожу к врачу в процессе приема измеряют артериальное давление -оно в районе 150/90, измеряю в домашних условиях 120/80, я думаю что это на фоне взволнованности. сердце колотится, сильно. Прошел холтер, смад, суточное ЭКГ, ЭХО, сдал анализы, все в порядке. принимал волерианку неделю непомогает, . Кто что посоветует, дайте дельный совет!