Какими упражнениями нельзя заниматься при сколиозе?

Прыгать, наклоны в любую сторону, гнуться, так же любые упражнения которые делают нагрузку на спину (к примеру приседать со штангой) Нужно стараться держать спину прямо, встать спиной к стене, плечами к стене примкнуть и постоять хотя бы минуту. Спать желательно без подушки что бы спина не гнулась.

Вот тут http://spinet.ru/scolios/ почитайте и все поймете