RK
Ritakichaeva Kalina
Настройтесь на позитив, важно психологическое состояние, высыпать, спорт, да, не помешает. А что касается медикоментозного лечения вам не сюда, а к врачу. Прихватило если карвалол тогда. Ну и пакет бумажный, дышите в него: -)
Корвалол капель 25-30
мне курс пикамилона помогал
Пробежки, более активный образ жизни
Успокоительные типа валерианы, корвалола, валокордина, глицин.
Если надо сборы трав пиши в почту мне.
во время приступа возьмите обычный целофанновый кулек и постарайтесь в него дышать в спокойном и неглубоком темпе неплотно прижав его к носу и рту.
Любая таблетка действует 4 часа. Получасовая пробежка действует два дня.