Нужна помощь в похудении или совет или волшебный пендель!!!
Худею максимум на 2-3 кг и все встает или возвращается. Сейчас на системе минус 60,вес стоит уже месяца полтора. И бегает +-1-1,5 кг. Обращалась в гебалайф и борменталь бестолку. Думаю пора медикаменты подключать, но боюсь там побочки много. Сейчас думаю перейти на 5 разовое питание и ежедневный 30 минутный спорт. Борьбу с лишними накоплениями веду второй год. Пробывала и гречку и рис, все приходит обратно и слава богу без друзей. не ем после 7 вечера. 90 % рабочего времени на ногах. Применяю обертывания и спецкремы. Объемы на месте, а вот целюлита нет и кожа бархатная. В мире 28 тысяч запатентованных диет. Или создать свою 28 тячяч и 1.