Ешь в течении дня не больше 1000 калорий, но только полезных продуктов : никаких сладостей, ничего мучного, жареного, жирного. Исключительно диет продукты... это лучшее что может быть и желудок не пострадает за 2 недели увидишь ого-го какой результат.
А сколько хочешь за 2-3 недели? ?
Просто я приверженец здорового похудения, а потому все мои советы это 2-3 кг за 2-3 недели.. . Если мало, то я ничем помочь не могу...
Не слушайте вы Melanie. На гречневой дитете поседите
Садишься и играешь беспрестанно в доту, ну и пописять ходишь и водичку пьёшь :3
Огурцы да молочко (турбослим)
Питьевая.
питьевая, только правильный выход обязательно
Отличная онлайн школа похудения raketas.com
Результат гарантируют за 7 недель, я сама прошла их школу и теперь на обучении в качестве тренера Фотка моя на аватарке, а вам удачи