Елена Пахоменко
Начать с ЕЖЕДНЕВНОЙ утренней, 15-минутной зарядки. Не пропускать ни одного дня, какое бы самочувствие ни было. Через пол-года в характере произойдут позитивные изменения. Потом добавлять новые правила для себя.
Не иметь друзей
это врожденное, можно только немного подкоректировать, у Вавиловой читай
ежедневные тренировки
Ешь поболше гвоздей и продукты с больши содежание мжелеза
Есть такой рассказ у Носова. Ты холодец ешь спицей, выработаешь железный характер.
ЖЕЛЕЗО ПОРАЖДАЕТ ЖЕЛЕЗО! В ДАННОМ СЛУЧАЕ - ЯВНАЯ НЕ ХВАТКА ЖЕЛЕЗА!
железный не нужно.. внутренний стержень хорошо иметь..