Помогите)) Мне в октябре исполнилось 14 лет, рост 157,вес 37,5.Врачи говорят, у вас дефицит веса".Я и сама это знаю.
Мама говорит, я пошла в папу и ты никогда не будешь такой, как я. Мой папа худой, но у него мышцы и если на него смотреть то норм. Мама полненькая. так вот, я хочу поправится, мне уже самой надоело. Я бы поправилась на 5 кг. Я многим нравлюсь, но друзья говорят поправься немного. Я думаю, поправится или подкачать мышцы, к примеру, на ногах немного, пресс. Помогите, дайте совет, но такие как "Жри больше" и т. п. прошу не писать
Спасибо