Понимаю это глупо, но курю, и занимаюсь единоборствами.

Занимаюсь кикбоксингом 5 месяца. При этом курю, уходит 7 сигарет в день.
Первый месяц тяжело давался, отдышка. Щас буд то привык. Всё делаю более на легке. Но долго в спарингах после 10мин уже тяжело. Курить могу меньше, но бросить не получается. Занимаюсь на любителя. Ну и с одной стороны, кто на улице будет драться 10-15мин. На тренировке, всё получается, резво, хлëстко. Но это курево ппц.