⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Наталья Воронина

как лучше всего делать растяжку дома? Как научится сесть на шпагат, и быть гибкой?

Советы по растяжке дома:

http://fight-school.ru/lessons/stretch/434-sovety-po-rastyazhke.html

Похожие вопросы

Как правильно делать растяжку и садитьса на шпагат?

как растягивать голень? просто без растяжки голени не сесть на шпагат. просто без растяжки голени не сесть на шпагат

как сесть на шпагат? как растягиваться чтобы сесть на шпагат

как научится сесть на шпагат??

как сесть на шпагат? посоветуйте растяжки

как сесть на шпагат за неделю. знаю, что надо делать растяжки.

надо сесть на шпагат , но без растяжки не как....плизззззззззз помогите

помогите что делать если по природе я не гибкий а физически сильный но мне надо сесть на шпагат разок я уже растянул мыш

Как научиться сесть на шпагат?

Как можно научиться сесть на вертикальный шпагат? очень хочу, но нет растяжки :(((