⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Константин Ковалевский

как сесть на шпагат за неделю. знаю, что надо делать растяжки.

знаю, что надо делать растяжки.
до этого уже садилась на шпагат. но давно

Екатерина Рудакова

За неделю - только во сне и в интернете. Минимум за месяц. растяжки делай до боли

Похожие вопросы

Реально ли сесть на шпагат за неделю?

как растягивать голень? просто без растяжки голени не сесть на шпагат. просто без растяжки голени не сесть на шпагат

Можно ли сесть на шпагат за неделю?

как сесть на шпагат? посоветуйте растяжки

За сколько времени можно сесть на шпагат? Можно ли за неделю? Какая должна быть растяжка ?

Как можно сесть на шпагат ??

Как можно за неделю сесть на шпагат, какие для этого нужно делать растяжки? посоветуйте по личному опыту?

Как можно за неделю сесть на шпагат, какие для этого нужно делать растяжки? посоветуйте по личному опыту!

Как сесть на шпагат за неделю?

подскажите эффективную растяжку для всех групп мышц, чтобы сесть на шпагат