ОЯ
Оксана Яковенко
Ребят скажите это нормальни и чем это можно обьяснить
Мне 13 лет вешу я 60 кг занимаюсь спортом но поднимаю вес (штангу) 80 кг
Мне 13 лет вешу я 60 кг занимаюсь спортом но поднимаю вес (штангу) 80 кг
мышцы весят больше чем жировые складки. для тебя это нормально
не зависит это от веса штанги
Нормально.
отлично
хорошо но опасно! у тебя еще не крепкие кости, соблюдай технику, за весом не гонись иначе травму можно получить и без спорта останешся!.
А рост какой? Может у тебя 190см)) ) Поднимаю штангу...? Куда, как ты ее поднимаешь? На бицепс, становую, жим лежа... или может жим стоя??