⇢ ЕТ
Елена Терентьева
Обхват бицепса 45, Вес 100.6, 212 рост, 16 лет. Нормально ли? посоветуйте упражнения на дельты, спину и поясницу. Спс
на стероидах не числюсь))
АМ
Анна Миклина
))))))))))) Растёшь Пару дней назад был 185 см, а бицепс 37..
SA
Sherzod Abdulov
Дрыщ)))
НУ
Наталья Ушаткина
для такого роста вес нормальный. для дельт и спины используй базовые упражнения.