⇢ Ев
Евгений
Денис Mockba Оф. Стр.
ты мне 1000 рублей должен пришли!
ОТ
Ольга Тишина
Не заморачивайся пока, работай с собственным весом, пока не вырастешь вверх ничего тяжёлого не жми.
Н&
Надежда &&&&&&&
подтягиваться не менее 20 раз... .
отжиматься до ста... .
выжать лежа свой собственный вес не менее 10 раз... .
выжать штангу в половину своего веса не менее 10 раз... .
это для начала....
ИС
Ирина Сурыгина
все по разному
Похожие вопросы