Как стать жаворонком?

Question

Роман Распопин · Accepted Answer

Пипец какие у тебя желания

Сергей Волченко · Answer

Начать ложиться раньше спать.

Дмитрий ********** · Answer

рано марш спать

Людмила Демидова · Answer

можно попробовать ложиться раньше, но биоритмы сбить нелегко, а иногда и невозможно - уж какими уродились...))

Алеся Юрданова · Answer

Ставьте будильник на 5.30.

Marie_O · Answer

Практически ни как, ученые вроде как доказали что это генетическое, смещение внутренних часов, верней периода выработки мелатонина. Ночные люди тоже нужны, ищите ночную работу, поверьте это лучший выход, нежели умчать себя засыпанием, и еле вставанием.

Елена Романова · Answer

bv yflj hjlbnmcz/

Елена · Answer

..это надо чтобы солнышко заглядывало в окно.. летом легче..