мне 16 лет мой рост 164 мой вес 65кг как похудеть за неделю и чтобы потерение веси не вернулись

Question

Андрей ***** · Accepted Answer

Чтобы похудеть, нужно перестать есть мучное и сладкое. А чтобы потерянные килограммы не вернулись, нужно навсегда перестать есть мучное и сладкое.

Олег Артёмов · Answer

отрежь ногу

Люба · Answer

чрамп чыаимчврык

Юлия Алимханова · Answer

да нормальный у тебя вес не парься :)

Юля · Answer

Физиологически правильное и безопасное похудение, не более 1 кг. в неделю.

Гузель Ханнанова · Answer

164 *65... да компактненько так, ВСЁ рядом 
\худеть низя\

Serguei Takmakov · Answer

слушай рок н ролл и танцуй

Aйбек · Answer

Побегай неделю по утрам и вечерам, с друзьями гуляй днем, и только салаты ешь) 
Кароче больше двигайся и меньше ешь :)

Екатерина Рудакова · Answer

ешь много раз примерно 6 в день маленькими порциями и бегай по утрам перед завтраком.

Дима Архипов · Answer

Не загоняйтесь по этому поводу. 
рассчитайте свой индекс массы (легко найдете в интернете) . 
Он покажет что у вас нормальный вес. Ешь все подряд но в меру.

Екатерина Николаева · Answer

да никак... за быстрое время огн все равно вернется, только если вы не сядите на диета которая длится всю жизнь)

Сергей Куртинец · Answer

активизированыи голи еш он помогает худеть вот например у меня было 60 кг а теперь после 10 таблеток 54 кг