А вы в курсе, что в любую кашу, даже гречневую надо мед емножко добавлять?

Я делаю так... как встаю, выпиваю стакан воды комнатной температуры с чайной ложкой меда... а после растяжки и зарядки уже завтракаю кашей и иду в душ ))))) так мед гораздо эффективнее оказывает влияние, на голодный желудок в смысле )

Да разве только в кашу, с медом пью кофе, чай, готовлю сырники, запеканки, варю различные компоты и еще много чего...

Я в курсе, что надо масло сливочное добавлять в кашу

да в курсе. это супер полезно)))

Это полезно, но не обязательно.

Прикол.... А если каша с мясом ???

А Вы в курсе, что это дело вкуса?

В курсе что можно, но почему НАДо не в курсе. Поясните.

я в курсе, что однозначно НЕ НАДО