Каждому свое. Но считается, что борца научить ударной технике легко, а вот научить боксера борцовской гораздо сложнее.
бокс
Бег по пересеченной местности
борьба или бокс
я думаю бокс лучше
Тайский бокс
Кто сильнее, слон или кит?
кросс....
Для каждого человека индивидуально, кто-то способности к боксу имеет, но бороться не может, кто-то наоборот отличный борец от природы, каждому своё. Пока сам всё не попробуешь, не поймешь. У каждого единоборства есть свои преимущества и недостатки, нужно просто выбрать то которое тебе самому по-душе.
Бокс.
Борьба лучше для человека не очень талантливого. Там поражения в спорте безопасны для здоровья. И можно продолжать заниматься, повышая свою квалификацию, пусть и медленнее, чем окружающие. В боксе такой человек, особенно при не очень грамотном тренере, рискует подорвать здоровье, мало чему научившись. В житейской ситуации, особенно для быстрого реагирования, бокс предпочтительнее.