пропало чувство реальности

С 14 лет пропало чувство реальности ( кажется что все что я вижу - сон) . Это просто очень сильно мне мешает, я не могу например слушать учителя больше 3 секунд и понимать что он говорит, когда в голове постоянно каша, родители мне не верят говорят что я обленился и т д. Мне 15, могло ли это развиться от курения? ? и что это может быть? ко врачу идти пока не собираюсь, так как знал людей с такимиже проблемами которые говорили что это безполезно даже психологи не знают что это. Если ктото из вас сталкивался с такой проблемой и както решил ее пожалалуйсто напишите как!

А еще ночью это состояние немного убывает ( если не спать) . Но как только посплю опять (((( какбудто не проснулся (((