Сергей Стадник
Одинаково
И так, и так верно.
небольшой нюанс в том, что ощути - для более слабого воздействия, то есть нужно специально сосредоточиться, чтобы "ощутить" что-либо.
но нюанс достаточно небольшой, так что можно и так и так сказать
Начинай двигаться в ритме свободы.. . Туды.. . Сюды.. . И обратно.. . А теперь быстрей! ..:-)
у свободы нет ритма.