ПГ
Павел Габур
Протеин т. е. для тебя в рядах химии?
если занимаешся то ГЕЙНЕР и КРЕАТИН (они полезные) а если нет то больше кушай и мало двигайся, тогда наберешь жирка и носи его если не лень лишний вес носить!.
короткосрочные голодания.