⇢ ММ
Мурад Мамедов
Усман
Ну нифа себе
Морковку поешь, зайцев серьезно
подтягивайся очень помогает
силовые упражнения и т. п.
Юрий Ледяев
Плавание, лучше всего дистанционное вольным стилем.. также пойдет плавание на руках с колобашкой.. км 3-4 будет достаточно) Быстро вытянитесь...
Attila
ждать
мне 18, мой рост 178, в 17 был 176-177 (точно не помню)
Александр
волейбол, баскетбол, плаванье, турник и хорошее питание - вот все что нужно. правда существенной прибавки в росте уже не жди, может пару сантиметров.. . УДАЧИ!
Дмитрий Бурабаев
на турнике веси результат за 1-2 месяца
О-Ля-Ля
Человек растет до 25 лет, да и семейный фактор - если родители (бабушка, дедушка) высокие, то точно подрастешь !
ИБ
Ирина Бочарова
подождать пару лет
Похожие вопросы