Подскажите, какая калорийность пшенной каши готовой на молоке в 100г рамм. ?

Калорийность каш представлена с расчётом на 100 грамм готового продукта средней консистенции и без учёта масла. То есть речь идет только о каше приготовленной на молоке
Каша рисовая – 130 ккал,
Каша гречневая – 150 ккал,
Каша пшенная – 130 ккал,
Каша пшеничная -170 ккал,
Каша овсяная-160 ккал,
Каша ячневая -130 ккал,
Каша гороховая -180 ккал,
Каша манная – на молоке – 120 и на воде – 100 ккал.