Покушал после 6 жаренной картошки, так как не ел весь день - не мог себе отказать. Как сжечь все калории, которые я наел?

Покушал после 6 жаренной картошки, так как не ел весь день - не мог себе отказать. Как сжечь все калории, которые я наел? Может есть какие-нибудь упражнения?

Мысль материальна. Доказано научно. О чём вы думаете, то и притягиваете. Думайте, что эта картошка поможет вам похудеть-и вы не только не потолстеете, вы похудеете.

ну если ел один раз в день то норм. главное спать ложиться не раньше чем через 3-4 часа. можно бег на месте, попрыгать, приседать, отжимания все что душа желает лишь бы не сидеть. но у тебя вес нормальный волноваться не чего.

ну пробежать километров 5.
вы сколько весите?
и сколько вам лет?
какой ваш рост?