АД
Анна Дрындина

здравствуйте. я занимаюсь футболом и мне надо увеличить выносливость бега пожалуста помогите как это сделать

не пью не курю

ВЗ
Виктор Землин

бегай на длинные дистанции в чем проблема так и на тренеруишся

МК
Марина Кузьмина

бегать на сначала на меньшие а потом и на большие дистанции при этом правильно дышать чтобы тренировать дыхалку

Похожие вопросы
А возможно обвести в футболе футболиста который занимается им 7 лет и он ловче и выносливей!
Нужно сделать легкий допинг. Мне нужно увеличить выносливость в бегу. Что-то можете посоветовать?
Как увеличить скорость и продолжительность бега???(Для футбола)
что надо сделать чтобы стать выносливее??
Как увеличить скорость бега (нужно для футбола) Сразу говорю ноги неслабые!
Если похудеть, то выносливость и скорость бега увеличится?
Как увеличить силу удара в футболе?
Кто занимался футболом помогите
Что значит "бей беги" в футболе
Как увеличить скорость бега?