грыжа на грудном отделении и остеохондроз. Вопрос. Можно ли мне грушу бить?

Пока она Вас не ударит.. . Вполне возможно, что именно ею Вы эти проблемы и набили...

При острой боли не надо.

По груше бить можно.
Не допускайте осевой нагрузки на позвоночник, т. е. поднятий тяжести и прыжки.
Сами движения - это профилактика прогрессирования остеохондроза.

Врач то что говорит.