какое успокоительное илучше: Фенебуд, Афабазол, Персен, или Негрустин?

Валерьянка, чай мелиссовый.
Химия.. . она вредная для нервов.

А алкоголь и табак сильно расшатывают нервную систему.))

персен просто неделю пропейте и почувствуете результат и от бессонницы помогает.