а что делать если у меня из писи идет кровь

Ну, эт нормально. Главное, чтобы не из головы.

это менструации

Юля! Здесь два варианта и зависит все от возраста. Если Вам от 12 до 15 или старше и это случилось впервые, то, скорее всего, у Вас проявление женского начала: первые месячные. Надо посоветоваться с мамой или, если ее нет, с близкой Вам родственницей, не исключается визит в женскую консультацию. Второй вариант - может быть заболевание почек. В этом случае - обращение к врачу. Вот так.

маме раскажи

Раскажи маме, она тебе что-нибудь посоветует
А ты не волнуйся

купи прокладку.