..Я сегодня то ли продула то ли растянула шею хожу как робот поворачивать и влево и вправо больно что делать
меновазин
Ждать.. . Само отпустит.
лучше обратиться к врачу
Тепло, массаж, обезболивающее. Мышцы напряжены их надо немного "распустить".
диклофенак и мазь с пчелиным ядом желательно
Разотрите меновазином, очень хорошо снимает мышечную боль при растяжении. Разотрите на ночь и ложитесь спать, шею можно укутать лёгкой хлопчатобумачной косыночкой. Через час снимите её или прям в ней можете проспать. Если на утро изменений не будет, то стоит обратиться к врачу.
⇢