Продуло шею. что делать?
вчера начила болеть шея, но немножко, подумала что просто отсидела ну или что то типо того, не приняла в серьез, вечером просто намазала разагревающем и завернулась в платок. но сегодня она заболела еще больше, я бы так не паниковала, если у меня не было через 10 дней серьезных соревнований! пропусккать тренировки не желательно, но сегодня предется, к врачу идти не вариант. что посоветуете? как эффективнее вылечить и побыстрее!:) заранее благодарю за ответ!