Ольга Янукевич
Займи себя делом. Труд тебя создал.
к доктору, самостоятельно невозможно.
состояния приходят и уходят, но ты всегда остаёшься.
Молитвы, мантры, медитации...
посмотри в сторону www.будьсвободен. рф
если под "как с ними справиться" подразумевается полностью от них избавиться, то это как раз то, что нужно