Протеины не вредны, это не химия, не путайте. Это обычный белок, просто с другим названием!
А вам нужен концентрат сывороточного протеина, он дешевый, и много от него толку. . Как будете уже заниматься долгое время, перейдите на на казеин, это как новый уровень )
Ну зачем такую глупость вопрошать?!.. вроде не школьница уже. .
В таком случае никакие.
Убогая постановка вопроса дает понять, что об этом спорте имеются лишь поверхностные впечатления..
Для начала: AMINO 5600 - 1000 таблеток http://megasila.com.ua/populyarnie-tovari/amino-5600-1000-tabletok
И глупых вопросов не задавай.
Используйте обычную пищу с высоким содержанием белка.
диматизХТ самый бюджетный из качественных протеинов
На таких вещах лучше не экономить и оставлять свой выбор на продукции из среднего ценового диапазона зарубежных компаний.
зачем???