⇢ 
Ольга Ковалева
ЭБ
Эркин Бекмурзаев
Пить кефир
Ре
Регина
Мятный чай и творог
КП
Кристина Пегова
Белковую пищу. Кефир, творог, рыбу, курицу.
Марина .
Яичный белок от сваренного яйца. Запивать зеленым чаем.
Ольга
надо съесть что то лёгкое например кефир выпить ,. и съесть творожок .или можно съесть хлопья не шоколадные или кашку но не есть конфеты и грибы и наноч детям не давать грибы они плохо усваевуется.
МИ
Милашка Исаева
Вечером рыбу с овощами, творог, за 2 часа до сна кефир или молоко, можно ромашковый чай с мёдом
Похожие вопросы