Что будет, если съесть много обезжиренного творога? например 300-350 грамм. Усвоится ли он? отразится ли это на фигуре?

Что будет, если съесть много обезжиренного творога? например 300-350 грамм. Усвоится ли он? отразится ли это на фигуре?

творог вообще плохо усваивается) но потом есть не хочется. Способ похудеть)

какой странный вопрос. 300 гр если за день то это немного, обычно рекомендуют 400-500г для разгрузочного дня. Другое дело что творог это источник кальция, а из обезжиренного творога кальций не усваивается, творог должен быть не менее 7-9% жирности. Так что решайте сами едите ли вы продукты чтобы не умереть с голоду или получить жизненоважные витамины.

разве 300-350 Гр. это много, у меня котёнок больше ест!!!

что нежирный творог это хорошо, это МИФ. Не то что хорошо, а пользы ноль.

полезней есть жирный творог.

Да ничего не будет, только печень здоровее станет.