Можно ли на боксе похудеть? Или посоветуйте виды спорта для похудения

на боксе ты наберешь мышечную массу, занимайся бегом и побольше потей, тогда похудеешь, на личном опыте, а и ешь по меньше тогда точно эффект будет

Бег на длинные дистанции, плавание. Бокс тоже хорош, если тренировки длительные.

Какая цель худения? Убрать излишки жировой массы - или мышечной?

тхэквандо - отличный вид спорта для похудения