Говорят есть специальные дыхательные упражнения для похудения (типа йоги) помогают ли они? Читала за 10 дней минус 10см...

в талии правда ли это и если да то какие их упражнений самые эффективные?

Нет так быстро не бывает. Тут нужен комплекс, и питание и йога. А чтоб быстро то это как в армии, бег до седьмого пота, и разные упражнения, и смешная норма пищи.

Иришка

Смешно, 10 см за 10 дней.. . Бред это все. Пресс качайте и хулахуп крутите.

Ир

Ирина

Нет не помогает только некоторым мне помогло весила 45 вешу 40

На

Наталка

Есть. 15-20 минут в день утром натощак в течение одной недели: 1). вдох через нос (надуваем живот) , выдох через рот -повторяем три раза. 2) вдох через нос+3 довдоха (довдох-это когда кажется уже невозможно, а ты все равно вдыхаешь) выдох через рот + 3 довыдоха. -тоже повтрояем три раза. И чередуем упражнения. Выполняем на свежем воздухе, сначала будет кружиться голова. Смысл в том что кислород сжигает жир.

По

Полина

есть, но они далеко не простые и не у всех получается

Похожие вопросы

Куда можно обратиться? Продолжение тем: http://otvet.mail.ru/question/80103711/ http://otvet.mail.ru/question/79989005/ Опека вставляет палки в колеса. В суде не принимают заявление уже в третий раз. Требовали, чтобы ребенок учился в Твери, принесли им справку. Теперь опека заявляет, что я не приносил им медицинскую справку. Я на эту справку 3 дня потратил. Сегодня звонят из суда, и говорят, что заявление написано не верно, что у вас усыновление это судебное требование, но это им не считается. Но перед этим был звонок с опеки, типа вы где? Мы в Москве, вещи перевозим. Сразу сообщили помощнику судьи, что мы не в Твери, и последовал оттуда звонок. Мне уже многие подшучивают, что денег просят. На сколько нужно быть лицемерными, помогать детям находить родителей, и за спиной наживаться. Конечно ЗП маленькие, но так скажи, можете помочь, а не так, что задолбали своими заявлениями. Заявления и мы писали, и адвокат переписывал. Что они еще придумают? ! Ждут, что мед справка сгорит, она действительна 3 месяца, а потом “Принесите корешки оплаты квартиры за след месяц ” , а потом “Новый месяц, принесите НДФЛ и справку что вы все еще работаете”. Я уже сомневаюсь, что через месяц буду работать, раз мне приходиться брать столько дней за счет отпуска, то уже очередной отпуск не смогу побыть с детьми. Спасибо ВАМ ТВЕРСКАЯ ОПЕКА! Если есть кто из Твери, адвокаты, другие помощники судей, кто может помочь написать заявление, собрать все документы, и передать в суд, пожалуйста отзовитесь. В субботу буду в Твери, напишу доверенность, заключим договор, как заключили договор с адвокатом из Твери. Просто она сейчас в положении, и я не могу ее просить мотаться по каждому крику из суда. Давайте доведем это дело до конца! Сколько можно динамить? ! Тел: 8-926-162-79-71 Mail: lexxora@gmail.com

Как за 10 дней сбросить 7кг? Какие диеты? И кто что думает о препарате ТурбоСлим Эксспрес-похудение? Помогает?

У человека в 50 лет сах. диабет 2-го типа. Уровень11.5-12.5 держится уже дней 10. Сиофор не помогает .

Как вы думайте помогают ли содовые ванны для похудения? Кто-нибудь пробовал? Читала что до 10 кг за курс, правда?

убедите меня, что за 10 дней похудения еще не нужно оценивать и расстраиваться что толстая до сих пор

У меня 10 дней до моря. Нужно похудеть на 3-5 кг. Посоветуйте видео упражнения на каждый день )