⇢ ТЛ
Татьяна Леонтьева
ЕТ
Елена Тупикина
Могу и в 20.00 лечь, а когда и в 23.30. Но спать хочу уже в 22.00
ЕП
Екатерина Плотникова
я уже 2 дня не работаю, так что ложусь спать без режима, как захочу.
Ко
Конфеточка
спать нужно не менее 8 часов - это для здоровья необходимо, но не всегда и не у всех так получается! ! я ложусь очень поздно - бываетчто до 2-3 часов ночи сижу и рукодельничаю, а подъём-то в 7 утра
А_
Алёнка _
ложусь в 12,иногда и в час.
На
Натали
построение мышц и глобокая релаксация организма проходит в период времени между 22:00 и 02:00 в это время желательно уже спать.
Похожие вопросы