Что нужно делать, чтобы мама 64 года была здорова и радостна (она как серая тень).... мне страшно..

для начала пообследовать... ту же кровь проверить... может простейшее бессилие от пониженного гемоглобина...

Если у мамы здоровье в порядке, то просто ненавязчиво "включить её" в жизнь.

Подбрасывать небольшие проблемы, советоваться и не зацикливаться на её состоянии.

Больше внимания уделяйте, вытаскивайте маму на концерты, в кино. Запишите ее в бассейн. В идеале - подкиньте внуков. Мама должна себя чувствовать нужной, тогда и радостна будет и здоровьем займется, если поймет, что вам необходима.

Жрать поменьше, больше движений,
Эмоций побольше и положительных,
Не слушать чужих обо всём этом мнений,
И действий к здоровью побольше решительных

1. Обследовать.
2. Подлечить.
3. Подкинуть положительных эмоций. Да даже, если вдова или разведенная, познакомить с одиноким ровесником.

ну тут точно не скажешь что делать. Это от вас зависит

Страшно тебе за себя. Мама сама решит, уходить ей или жить дальше.

здоровый образ жизни, хорошие эскулапы, походы лес, радость- вот че ей не хватает. будете ее радовать- у ей будет желание жить.

Побольше позитива, не надо боятся, а надо действовать, как уже Вам советовали-надо обследоваться, полечиться . Может просто усталость от всяких проблем, или она от Вас что-то скрывает. Больше радуйте её своей заботой и сами будьте позитивны. Главное -"не вешать нос", и "держать хвост пистолетом"!!!

Полный клинический анализ крови. И посадите её за компьютер с интернетом.