Каши и правда помогают набрать вес или туфта? если да то какие?

Question

Дмитрий Кабанов · Accepted Answer

Каши полезный и сытный продукт....
вес набирают если в нее ложить масло немерянно...

Дмитрий Глущенко · Answer

да особенно на молоке с маслом, например геркулес

Татьяна Печавина · Answer

рисовая .. 
там сахариды и крахмал в такой комплектации, расщипляться уже начинает на уровне языковых рецепторов 
тока с молоком и сахаром

Галина Кишанина · Answer

Каши на воде вес снижают, если, конечно, не злоупотреблять маслом, сгущенкой и т. п. Это если крупы из необработанного зерна.

Елена Моисеева · Answer

ПШЕНИЧНАЯ и ОВСЯНАЯ

Александр Стадников · Answer

жри рис неотбеленный и станешь сумоистом

Сергей · Answer

Про творог тоже не забывай.