Как восстановить пароль вконтакте с помощью email?

Обсосись, только через тех поддержку либо через телефон.

заходишь на вк. ком где надо вписывать логин и пароль под ним есть надпись (Забыли пароль? ) а дальше читай там всё понятно и легко.